20161004のポチッとな

どもども、しおちゃんです〜。

つい最近、心屋上級ワークショップに参加しました。

１日半、ただただ『私は〜…』って向き合って、いく感じでした。

それと、『自分で閉じちゃった蓋を自分で開けてく』感じ。

その後感じたことをダダダ・・・・っと書いてみる。

1．

習慣だったり、反応だったりで、

かなり無意識？に

自分で閉じてたり、開いてたり、フリーズ、真っ白になる

・・・してた所が、あったなぁ〜と思う。

2．

それでもイイ(・▽・)  … の だ け れ ど …

自分の中にある、”地獄の釜の蓋”、または、”生ゴミバケツの蓋” が錆びたり、ボロけたりしてるし、開けて清掃していったらいいかも

ただ、閉じ具合は、若干緩くしとこうぜ

3．

◯◯でイイ〜

◯◯もイイ〜

◯◯がイイ〜

◯◯でもイイ〜

という自分にOKを出していくことも少なかったのかなぁ〜？

4．

「なにこの変態！！」（褒めてる）＞自分

てな感じで、学びが多かったです、

ポチッとな